Výživa detí po 1. roku: Sacharidy and co.
št 28. 10.
|Webinar
Najkomplexnejší kurz výživy detí na Slovensku! Určený pre rodičov, ktorí chcú využiť zásadný vek na stavbu základných pilierov zdravia svojho dieťaťa, z ktorého budú čerpať celý život.
Čas
28. 10. 2021, 17:30 – 20:30
Webinar
O udalosti
Kurz o základoch výživy /nielen/ pre deti po 1. roku. Tématicky sa budeme zaoberať najčastejšiou zložkou jedálnička: sacharidmi.
Témy:
- Základné princípy výživy detí po 1. roku
- Správne kombinácie jedál
- Sú sacharidy škodlivé?
- Ako si poradiť s niektorými "škaredými" vplyvmi sacharidov na telo
- Jednotlivé druhy sacharidov a ich účinky na telo. Zdravé a nezdravé
- Vláknina - ktorá je tá najlepšia pre mňa a ktorá pre dieťa?
- Fermentácia obilnín a jej prínosy pre ľudské telo
- Video recepty výroby fermentovaných kaší a ich chuťové obmeny
- Tipy na urýchlenie varenia s obilninami
- Ako správne načasovať podávanie ovocia?
- Sacharidy doobeda? Skutočne?
- Zdravé sladidlá
- Anatómia zdravej sladkosti
- Škaredá pravda o chrumkách a raňajkových cereáliách
- Ako podporiť správny postoj dieťaťa k sladkostiam?
- Ako vysvetliť obmedzený prístup dieťaťa k cukrovinkám okoliu?
- Je keto alebo nízkosacharidová diéta vhodná pre deti?
Kurzom Vás bude sprevádzať Mgr. Monika Korísteková, zakladateľka projektu zdravedieta.com, autorka knihy Všetko, čo potrebujete vedieť o výžive detí, klinická naturopatka a certifikovaná nutričná poradkyňa pre výživu detí a dospelých. Webinár je koncipovaný výnimočne - z pohľadu zloženia výživy najstaršie žijúcich ľudí sveta.
Link na pripojenie sa na webinár dostanete v deň konania mailom.